6.1 km | 00:37:26 | 06:07/km日期: 2021-03-14 05:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 6448 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'38" / 06'01" / 06'06" / 06'05" / 05'56" / 05'30" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 1000 | 176 / 84 |
2 | | 06'11" (+00'35") | 1001 / 2001 | 174 / 92 |
3 | | 06'07" (+00'31") | 1002 / 3003 | 170 / 95 |
4 | | 06'13" (+00'37") | 1001 / 4005 | 170 / 94 |
5 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 5006 | 171 / 97 |
6 | | 05'36" | 1002 / 6008 | 170 / 104 |
7 | | 05'36" | 98 / 6106 | 170 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'01" | 00:12'39" |
3 | 06'06" | 00:18'45" |
4 | 06'05" | 00:24'50" |
5 | 05'56" | 00:30'46" |
6 | 05'30" | 00:36'16" |
6.1 | 10'56" | 00:37'26" |