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    愛跑客 新竹
    ID 74675
    125 位追隨者
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    愛跑客
    2.8 km | 01:35:18 | 33:40/km
    日期: 2021-03-14 12:03 - 地點: 野馬瞰山 - 平均心率: 106 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 6574 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    43'03"  (43'03")
    		1.39 (-0.58)1000 / 100059 / 39
    2
    30'19"  (01:13'22")
    		1.981000 / 200081 / 40
    3
    21'56"  (01:35'18")
    		2.26 827 / 282871 / 53
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    觀霧1日 遊賞櫻花王+野馬瞰山步道

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    Judy , 陳孫文 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    曾烽耿 江哥傍晚好
    假日爬山運動愉快～
    2021-03-14 17:37 ·
    Lily 好美啊
    果然需要腳勤
    2021-03-14 17:56 ·
    張清榮 晚安安，星期假日運動愉快，漂亮，讚ㄟ，加油
    2021-03-14 23:12 ·
    陳孫文 愛跑哥：舒心，走走運動好心情
    2021-03-16 16:56 ·
    Judy 太美啦
    2021-03-17 10:48 ·
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    142'48"00:42'48"
    229'17"01:12'05"
    2.828'01"01:35'18"

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