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    Andy Tong
    ID 169191
    8 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Andy Tong 
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 05:28:16 | 07:46/km | 第1馬
    2015 香港渣打馬拉松
    官方成績
    日期2015-01-25
    成績05:28:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'06")
    		00:31'06" (+01'18")01:03'34"
    10 km(01:03'34")
    		00:32'28" (+02'40")
    15 km(01:38'03")
    		00:34'29" (+04'41")01:11'55" (+08'21")
    20 km(02:15'29")
    		00:37'26" (+07'38")
    25 km(03:01'07")
    		00:45'38" (+15'50")01:25'44" (+22'10")
    30 km(03:41'13")
    		00:40'06" (+10'18")
    35 km(04:33'12")
    		00:51'59" (+22'11")01:21'47" (+18'13")
    40 km(05:03'00")
    		00:29'48"
    Finish(05:28:16)

    日期: 2015-01-25 06:12 - 總爬升: 270 m - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'59"  (05'59")
    		06'00" (+00'31")996 / 996
    2
    06'09"  (12'08")
    		06'07" (+00'38")1004 / 2001
    3
    06'31"  (18'39")
    		06'32" (+01'03")996 / 2997
    4
    06'12"  (24'51")
    		06'07" (+00'38")1012 / 4010
    5
    06'21"  (31'12")
    		06'17" (+00'48")1009 / 5020
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (36'38")
    		05'29"989 / 6009
    7
    06'56"  (43'34")
    		06'50" (+01'21")1012 / 7021
    8
    07'54"  (51'28")
    		07'55" (+02'26")996 / 8017
    9
    06'05"  (57'33")
    		06'01" (+00'32")1009 / 9027
    10
    06'07"  (01:03'40")
    		06'10" (+00'41")990 / 10018
    11
    09'18"  (01:12'58")
    		06'36" (+01'07")1407 / 11425
    12
    04'32"  (01:17'30")
    		07'27" (+01'58")607 / 12032
    13
    08'11"  (01:25'41")
    		08'10" (+02'41")1001 / 13033
    14
    06'22"  (01:32'03")
    		06'23" (+00'54")996 / 14030
    15
    06'11"  (01:38'14")
    		06'09" (+00'40")1004 / 15034
    16
    06'36"  (01:44'50")
    		06'37" (+01'08")996 / 16031
    17
    08'16"  (01:53'06")
    		08'16" (+02'47")999 / 17030
    18
    06'38"  (01:59'44")
    		06'33" (+01'04")1010 / 18041
    19
    08'39"  (02:08'23")
    		08'34" (+03'05")1009 / 19050
    20
    07'33"  (02:15'56")
    		07'34" (+02'05")997 / 20048
    21
    07'28"  (02:23'24")
    		07'27" (+01'58")1000 / 21048
    22
    09'08"  (02:32'32")
    		09'01" (+03'32")1012 / 22060
    23
    07'29"  (02:40'01")
    		07'27" (+01'58")1003 / 23064
    24
    19'28"  (02:59'29")
    		08'11" (+02'42")2377 / 25442
    25
    01'38"  (03:01'07")
    		01:51'12" (+45'43")14 / 25457
    26
    06'24"  (03:07'31")
    		10'35" (+05'06")604 / 26061
    27
    09'43"  (03:17'14")
    		09'38" (+04'09")1008 / 27069
    28
    08'05"  (03:25'19")
    		08'02" (+02'33")1005 / 28075
    29
    09'17"  (03:34'36")
    		09'12" (+03'43")1008 / 29084
    30
    07'14"  (03:41'50")
    		07'13" (+01'44")1001 / 30085
    31
    08'42"  (03:50'32")
    		08'40" (+03'11")1001 / 31087
    32
    07'01"  (03:57'33")
    		07'00" (+01'31")1001 / 32088
    33
    06'18"  (04:03'51")
    		06'20" (+00'51")994 / 33083
    34
    09'21"  (04:13'12")
    		09'10" (+03'41")1018 / 34101
    35
    20'00"  (04:33'12")
    		08'15" (+02'46")2421 / 36523
    36
    00'03"  (04:33'15")
    		09'26" (+03'57")5 / 36528
    37
    04'47"  (04:38'02")
    		08'21" (+02'52")572 / 37101
    38
    09'09"  (04:47'11")
    		09'06" (+03'37")1004 / 38105
    39
    07'55"  (04:55'06")
    		07'52" (+02'23")1005 / 39110
    40
    08'46"  (05:03'52")
    		08'45" (+03'16")1000 / 40111
    41
    09'02"  (05:12'54")
    		09'06" (+03'37")992 / 41103
    42
    07'41"  (05:20'35")
    		07'40" (+02'11")1000 / 42104
    43
    07'41"  (05:28'16")
    		10'07" (+04'38")759 / 42863
    Andy Tong
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    都有少少進步

    賽前宣言: 加油!!
    賽後評分: 補給品充足
    給 4 星
    1月累積里程 : 124.06 km
    Android - LGE Nexus 5 上傳 | 9 years ago
    Ip Sau Sing （Tommy ), Tommy Lai 和其他 22 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    206'03"00:12'08"
    306'37"00:18'45"
    406'06"00:24'51"
    506'15"00:31'06"
    605'32"00:36'38"
    706'51"00:43'29"
    807'54"00:51'23"
    906'04"00:57'27"
    1006'07"01:03'34"
    1109'24"01:12'58"
    1204'21"01:17'19"
    1308'10"01:25'29"
    1406'19"01:31'48"
    1506'15"01:38'03"
    1606'37"01:44'40"
    1708'20"01:53'00"
    1806'29"01:59'29"
    1908'28"02:07'57"
    2007'32"02:15'29"
    2107'39"02:23'08"
    2208'48"02:31'56"
    2307'43"02:39'39"
    2419'50"02:59'29"
    2501'38"03:01'07"
    2605'34"03:06'41"
    2710'13"03:16'54"
    2807'40"03:24'34"
    2909'14"03:33'48"
    3007'25"03:41'13"
    3108'22"03:49'35"
    3207'31"03:57'06"
    3306'17"04:03'23"
    3408'51"04:12'14"
    3520'58"04:33'12"
    3600'03"04:33'15"
    3703'53"04:37'08"
    3809'03"04:46'11"
    3907'54"04:54'05"
    4008'55"05:03'00"
    4108'50"05:11'50"
    4208'11"05:20'01"
    42.909'33"05:28'16"

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