8.0 km | 00:48:18 | 06:01/km日期: 2021-03-16 20:03 - 地點: 大里溪河堤 - 平均心率: 152 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'55" / 06'06" / 06'05" / 06'02" / 08'43" / 05'48" / 05'53" / 05'51" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'06" | 00:13'01" |
| 3 | 06'05" | 00:19'06" |
| 4 | 06'02" | 00:25'08" |
| 5 | 08'43" | 00:33'51" |
| 6 | 05'48" | 00:39'39" |
| 7 | 05'53" | 00:45'32" |
| 8 | 05'51" | 00:51'23" |
| 8.0 | 03'04" | 00:51'24" |
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