10.7 km | 00:57:28 | 05:23/km日期: 2013-04-13 19:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 04'42" / 05'11" / 05'18" / 05'35" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'41" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.63 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
848.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'11" | 00:09'53" |
| 3 | 05'18" | 00:15'11" |
| 4 | 05'35" | 00:20'46" |
| 5 | 05'30" | 00:26'16" |
| 6 | 05'27" | 00:31'43" |
| 7 | 05'32" | 00:37'15" |
| 8 | 05'33" | 00:42'48" |
| 9 | 05'31" | 00:48'19" |
| 10 | 05'41" | 00:54'00" |
| 10.7 | 05'19" | 00:57'28" |
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