5.0 km | 00:34:30 | 06:53/km日期: 2021-03-31 20:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'50" / 06'19" / 07'34" / 06'53" / 06'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 07'34" | 00:20'43" |
| 4 | 06'53" | 00:27'36" |
| 5 | 06'52" | 00:34'28" |
| 5.0 | 05'28" | 00:34'32" |
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