7.2 km | 00:36:31 | 05:04/km日期: 2021-04-07 12:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'54" / 05'20" / 04'56" / 05'01" / 04'52" / 04'53" / 04'32" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'57") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.82 km 
nike zoom fly 3 橘2021.4 累積 :
1068.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'20" | 00:11'14" |
| 3 | 04'56" | 00:16'10" |
| 4 | 05'01" | 00:21'11" |
| 5 | 04'52" | 00:26'03" |
| 6 | 04'53" | 00:30'56" |
| 7 | 04'32" | 00:35'28" |
| 7.2 | 05'28" | 00:36'31" |
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