永坤 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

永坤桃園
ID 120586

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4.9 km | 00:26:50 | 05:25/km

日期: 2015-02-09 05:48 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 85%

Pace: 05'25" / 05'55" / 05'25" / 05'31" / 05'34" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.00 km

adidas response boost 累積 : 1154.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

李百信, Angel 和其他 7 人說推

·

畯（準仔）坤哥:早安! 晨跑溫度: 9°C 粉冷耶.五告強的啦!加油-----

2015-02-09 07:18 ·

1 個人推

永坤準大，在北部慢跑練除了體能，還能練耐寒抗凍。>_<"，苦中作樂

2015-02-09 07:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'55"	00:11'20"
3	05'25"	00:16'45"
4	05'31"	00:22'16"
4.9	05'35"	00:27'30"

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