4.7 km | 06:15:27 | 79:31/km日期: 2021-04-17 06:07 - 總爬升: 405 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 1605 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 60'53" / 201'24" / 73'21" / 32'36" / 28'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:00'56" (+28'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03:21'23" (+48'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 59'49" (+27'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'49" | 721 / 4721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 60'53" | 01:00'53" |
| 2 | 201'24" | 04:22'17" |
| 3 | 73'21" | 05:35'38" |
| 4 | 32'36" | 06:08'14" |
| 4.7 | 28'49" | 06:29'02" |
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