陳盈光 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.5 km | 01:12:31 | 13:15/km

日期: 2021-04-17 16:35 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 30°C - 濕度: 52%

Pace: 13'48" / 13'01" / 12'41" / 12'31" / 13'13" / 12'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'22"

(13'22")

13'26" (+00'57")

993 / 993

2

13'06"

(26'28")

13'04" (+00'35")

1001 / 1995

3

13'02"

(39'30")

12'56" (+00'27")

1007 / 3002

4

12'31"

(52'01")

12'29"

1001 / 4003

5

13'13"

(01:05'14")

13'04" (+00'35")

1010 / 5014

6

06'06"

(01:11'20")

13'16" (+00'47")

459 / 5474

4月累積里程 : 188.06 km

樂得 LOTTO LT8AMR6638 累積 : 221.8 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'48"	00:13'48"
2	13'01"	00:26'49"
3	12'41"	00:39'30"
4	12'31"	00:52'01"
5	13'13"	01:05'14"
5.5	12'52"	01:11'20"

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