12.9 km | 04:28:13 | 20:45/km日期: 2015-01-11 13:53 - 平均心率: 99 - 卡路里: 1010 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 26'10" / 43'55" / 36'24" / 10'47" / 11'46" / 11'28" / 22'35" / 12'19" / 10'52" / 15'14" / 42'53" / 35'42" / 25'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'08" (+15'42") | 1526 / 1526 |
| 2 | | 37'00" (+25'34") | 1312 / 2839 |
| 3 | | 11'26" | 3526 / 6366 |
| 4 | | 13'45" (+02'19") | 3756 / 10122 |
| 5 | | 13'31" (+02'05") | 109 / 10231 |
| 6 | | 38'55" (+27'29") | 1098 / 11330 |
| 7 | | 26'22" (+14'56") | 1590 / 12920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'10" | 00:26'10" |
| 2 | 43'55" | 01:10'05" |
| 3 | 36'24" | 01:46'29" |
| 4 | 10'47" | 01:57'16" |
| 5 | 11'46" | 02:09'02" |
| 6 | 11'28" | 02:20'30" |
| 7 | 22'35" | 02:43'05" |
| 8 | 12'19" | 02:55'24" |
| 9 | 10'52" | 03:06'16" |
| 10 | 15'14" | 03:21'30" |
| 11 | 42'53" | 04:04'23" |
| 12 | 35'42" | 04:40'05" |
| 12.9 | 25'18" | 05:03'23" |
留言 
展開計圈分析
