古丁丁 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

古丁丁台中
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9.8 km | 00:49:45 | 05:05/km

日期: 2015-02-13 19:10 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 05'09" / 05'19" / 05'16" / 05'00" / 04'51" / 05'05" / 05'23" / 05'03" / 04'54" / 04'56" /

感冒真難受。跑起來呼不太順。

2月累積里程 : 134.36 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 如意和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2015-02-13 20:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'19"	00:10'28"
3	05'16"	00:15'44"
4	05'00"	00:20'44"
5	04'51"	00:25'35"
6	05'05"	00:30'40"
7	05'23"	00:36'03"
8	05'03"	00:41'06"
9	04'54"	00:46'00"
9.8	04'55"	00:49'45"

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