陳銘信 2015/02/12 訓練日誌

陳銘信台中
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陳銘信

11.1 km | 01:24:43 | 07:38/km

日期: 2015-02-12 20:14 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 32%

Pace: 05'00" / 04'32" / 04'28" / 04'28" / 04'28" / 36'11" / 05'00" / 05'08" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 04'49" /

2月累積里程 : 203.04 km

MIZUNO IDATEN GR2 CF 累積 : 1031.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡鈞鴻, 肥仔和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'32"	00:09'32"
3	04'28"	00:14'00"
4	04'28"	00:18'28"
5	04'28"	00:22'56"
6	36'11"	00:59'07"
7	05'00"	01:04'07"
8	05'08"	01:09'15"
9	05'00"	01:14'15"
10	05'04"	01:19'19"
11	05'00"	01:24'19"
11.1	04'47"	01:24'43"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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