蘇中華 2021/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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4.8 km | 00:32:15 | 06:40/km

日期: 2021-04-29 19:04 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'20" / 05'27" / 05'43" / 05'32" / 09'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'17" (+00'48")

994 / 994

2

05'32"

(11'47")

05'29"

1006 / 2000

3

05'38"

(17'25")

05'38" (+00'09")

998 / 2999

4

05'37"

(23'02")

05'36" (+00'07")

1001 / 4001

5

08'11"

(31'13")

09'48" (+04'19")

833 / 4835

4月累積里程 : 181.37 km

母子鱷魚y拖三代玫紅累積 : 705.7 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 金賀菈和其他 1 人說推

·

金賀菈晚安安動動愉快開心🤗～
祝您健康與您環繞，自由隨風飄蕩🍀

2021-04-29 19:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'27"	00:11'47"
3	05'43"	00:17'30"
4	05'32"	00:23'02"
4.8	09'47"	00:31'13"

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