10.1 km | 00:54:34 | 05:23/km日期: 2021-05-01 17:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'26" / 05'21" / 05'26" / 05'23" / 05'19" / 05'16" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
11 | | 05'25" (+00'09") | 126 / 10126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.18 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
3016.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'18" | 00:10'54" |
3 | 05'24" | 00:16'18" |
4 | 05'25" | 00:21'43" |
5 | 05'26" | 00:27'09" |
6 | 05'21" | 00:32'30" |
7 | 05'26" | 00:37'56" |
8 | 05'23" | 00:43'19" |
9 | 05'19" | 00:48'38" |
10 | 05'16" | 00:53'54" |
10.1 | 05'23" | 00:54'35" |