4.7 km | 00:35:11 | 07:33/km日期: 2021-05-08 20:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 5352 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 07'55" / 07'53" / 07'50" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 08'07" (+01'41") | 1000 / 2001 | 146 / 84 |
| 3 | | 07'59" (+01'33") | 1002 / 3003 | 152 / 81 |
| 4 | | 07'53" (+01'27") | 1008 / 4012 | 147 / 85 |
| 5 | | 07'13" (+00'47") | 639 / 4652 | 144 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'55" | 00:14'18" |
| 3 | 07'53" | 00:22'11" |
| 4 | 07'50" | 00:30'01" |
| 4.7 | 07'55" | 00:35'11" |
留言 
