2.0 km | 00:22:50 | 11:15/km日期: 2021-05-07 16:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 3122 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'47" / 15'25" / 23'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'03") | 400 / 400 | 175 / 84 |
2 | | 06'41" | 401 / 801 | 175 / 85 |
3 | | 10'28" (+03'47") | 400 / 1202 | 139 / 68 |
4 | | 22'19" (+15'38") | 401 / 1603 | 106 / 41 |
5 | | 09'56" (+03'15") | 400 / 2004 | 144 / 69 |
6 | | 13'16" (+06'35") | 22 / 2027 | 193 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.16 km ADIDAS ADIZERO PRO W FW9242 累積 :
87.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 15'25" | 00:22'12" |
2.0 | 23'01" | 00:22'50" |