10.1 km | 00:53:14 | 05:17/km日期: 2020-10-03 06:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 589 Cal
Pace: 05'10" / 05'01" / 04'54" / 05'20" / 05'32" / 05'20" / 05'26" / 05'20" / 05'27" / 05'21" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'01" | 00:10'11" |
| 3 | 04'54" | 00:15'05" |
| 4 | 05'20" | 00:20'25" |
| 5 | 05'32" | 00:25'57" |
| 6 | 05'20" | 00:31'17" |
| 7 | 05'26" | 00:36'43" |
| 8 | 05'20" | 00:42'03" |
| 9 | 05'27" | 00:47'30" |
| 10 | 05'21" | 00:52'51" |
| 10.1 | 05'08" | 00:53'14" |
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