JJ Family 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

JJ Family 新竹
ID 67411

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9.5 km | 01:06:35 | 06:58/km

日期: 2015-02-28 16:17 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

Pace: 06'34" / 06'50" / 06'57" / 07'09" / 07'16" / 06'57" / 07'18" / 07'03" / 07'05" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31"

994 / 994

2

06'50"

(13'19")

06'51" (+00'20")

995 / 1989

3

06'56"

(20'15")

06'54" (+00'23")

1003 / 2993

4

07'08"

(27'23")

07'08" (+00'37")

998 / 3992

5

07'23"

(34'46")

07'16" (+00'45")

1014 / 5007

展開計圈分析

新竹

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哥哥加油！

2月累積里程 : 113.78 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

penny, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'50"	00:13'24"
3	06'57"	00:20'21"
4	07'09"	00:27'30"
5	07'16"	00:34'46"
6	06'57"	00:41'43"
7	07'18"	00:49'01"
8	07'03"	00:56'04"
9	07'05"	01:03'09"
9.5	06'14"	01:06'35"

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