陳盈光 2021/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.1 km | 00:25:36 | 05:02/km

日期: 2021-05-14 19:48 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'49" / 04'59" / 05'03" / 05'02" / 05'05" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'48"

1003 / 1003

2

04'59"

(09'48")

04'59" (+00'11")

998 / 2001

3

05'03"

(14'51")

05'00" (+00'12")

1007 / 3009

4

05'02"

(19'53")

05'01" (+00'13")

1002 / 4011

5

05'05"

(24'58")

05'05" (+00'17")

999 / 5010

6

00'25"

(25'23")

05'21" (+00'33")

77 / 5088

5月累積里程 : 212.02 km

美津濃 Mizuno SPARK 6灰金K1GA210350 累積 : 405.6 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

吉哥說推

·

吉哥加油

2021-05-14 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'59"	00:09'48"
3	05'03"	00:14'51"
4	05'02"	00:19'53"
5	05'05"	00:24'58"
5.1	04'42"	00:25'23"

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