Zia 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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7.3 km | 00:40:08 | 05:30/km

日期: 2015-03-05 06:06 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 05'52" / 06'00" / 05'36" / 05'32" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 04'39" /

3月累積里程 : 214.63 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 3055.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Golden Chang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	05'36"	00:17'28"
4	05'32"	00:23'00"
5	05'16"	00:28'16"
6	05'16"	00:33'32"
7	05'16"	00:38'48"
7.3	04'39"	00:40'08"

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