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左德文
高雄
ID 178330
65 位追隨者
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左德文
全馬
|
04:52:25
|
06:55/km
|
第2馬
2015高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-08
成績
04:52:25
總名次
1943 / -
分組名次
713 / -
平均速度
06:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'02")
00:31'02" (+00'23")
01:01'41"
10 km
(01:01'41")
00:30'39"
15 km
(01:34'48")
00:33'07" (+02'28")
01:05'54" (+04'13")
20 km
(02:07'35")
00:32'47" (+02'08")
25 km
(02:40'48")
00:33'13" (+02'34")
01:05'20" (+03'39")
30 km
(03:12'55")
00:32'07" (+01'28")
35 km
(03:47'17")
00:34'22" (+03'43")
01:12'55" (+11'14")
40 km
(04:25'50")
00:38'33" (+07'54")
Finish
(04:52:25)
日期:
2015-03-08 06:32
-
總爬升:
418 m
-
地點:
高雄國家體育場
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'02"
(07'02")
06'55" (+01'55")
1016 / 1016
2
06'02"
(13'04")
06'04" (+01'04")
993 / 2009
3
07'10"
(20'14")
07'01" (+02'01")
1020 / 3029
4
04'58"
(25'12")
05'00"
991 / 4021
5
06'03"
(31'15")
05'58" (+00'58")
1013 / 5035
展開計圈分析
6
06'28"
(37'43")
06'29" (+01'29")
996 / 6031
7
05'50"
(43'33")
05'46" (+00'46")
1009 / 7041
8
06'56"
(50'29")
06'53" (+01'53")
1006 / 8048
9
05'38"
(56'07")
05'38" (+00'38")
997 / 9046
10
05'53"
(01:02'00")
05'45" (+00'45")
1021 / 10067
11
08'27"
(01:10'27")
08'25" (+03'25")
1003 / 11070
12
05'37"
(01:16'04")
05'36" (+00'36")
1001 / 12071
13
07'40"
(01:23'44")
07'39" (+02'39")
1000 / 13072
14
05'43"
(01:29'27")
05'41" (+00'41")
1003 / 14076
15
05'53"
(01:35'20")
05'52" (+00'52")
1001 / 15077
16
08'24"
(01:43'44")
08'17" (+03'17")
1013 / 16091
17
05'47"
(01:49'31")
05'47" (+00'47")
998 / 17089
18
05'54"
(01:55'25")
05'49" (+00'49")
1012 / 18102
19
06'37"
(02:02'02")
06'41" (+01'41")
988 / 19091
20
06'05"
(02:08'07")
05'59" (+00'59")
1014 / 20106
21
07'54"
(02:16'01")
07'52" (+02'52")
1002 / 21108
22
06'04"
(02:22'05")
06'01" (+01'01")
1005 / 22114
23
06'02"
(02:28'07")
06'00" (+01'00")
1003 / 23118
24
07'16"
(02:35'23")
07'15" (+02'15")
1000 / 24118
25
06'04"
(02:41'27")
06'04" (+01'04")
998 / 25117
26
07'22"
(02:48'49")
07'20" (+02'20")
1004 / 26121
27
06'00"
(02:54'49")
05'58" (+00'58")
1003 / 27124
28
05'53"
(03:00'42")
05'50" (+00'50")
1005 / 28130
29
07'00"
(03:07'42")
06'57" (+01'57")
1006 / 29136
30
05'58"
(03:13'40")
05'57" (+00'57")
1000 / 30136
31
05'54"
(03:19'34")
05'52" (+00'52")
1004 / 31141
32
09'34"
(03:29'08")
09'26" (+04'26")
1012 / 32154
33
06'53"
(03:36'01")
06'51" (+01'51")
1002 / 33156
34
05'49"
(03:41'50")
05'51" (+00'51")
994 / 34150
35
07'00"
(03:48'50")
06'58" (+01'58")
1003 / 35153
36
07'10"
(03:56'00")
07'08" (+02'08")
1003 / 36157
37
10'45"
(04:06'45")
10'44" (+05'44")
1000 / 37157
38
06'32"
(04:13'17")
06'31" (+01'31")
1001 / 38159
39
07'08"
(04:20'25")
07'05" (+02'05")
1006 / 39166
40
06'19"
(04:26'44")
06'18" (+01'18")
1001 / 40167
41
06'26"
(04:33'10")
06'24" (+01'24")
1003 / 41170
42
07'38"
(04:40'48")
07'31" (+02'31")
1013 / 42184
43
07'14"
(04:48'02")
07'14" (+02'14")
998 / 43182
賽前宣言:
我的初馬 希望能跑完
3月累積里程 :
150.58 km
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
史玉遷
,
鐘
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'57"
00:06'57"
2
06'07"
00:13'04"
3
07'10"
00:20'14"
4
04'53"
00:25'07"
5
05'55"
00:31'02"
6
06'29"
00:37'31"
7
05'52"
00:43'23"
8
06'49"
00:50'12"
9
05'37"
00:55'49"
10
05'52"
01:01'41"
11
08'23"
01:10'04"
12
05'38"
01:15'42"
13
07'41"
01:23'23"
14
05'40"
01:29'03"
15
05'45"
01:34'48"
16
08'29"
01:43'17"
17
05'47"
01:49'04"
18
05'47"
01:54'51"
19
06'42"
02:01'33"
20
06'02"
02:07'35"
21
07'45"
02:15'20"
22
06'10"
02:21'30"
23
05'56"
02:27'26"
24
07'19"
02:34'45"
25
06'03"
02:40'48"
26
07'01"
02:47'49"
27
06'22"
02:54'11"
28
05'35"
02:59'46"
29
07'11"
03:06'57"
30
05'58"
03:12'55"
31
05'54"
03:18'49"
32
09'22"
03:28'11"
33
06'50"
03:35'01"
34
05'53"
03:40'54"
35
06'23"
03:47'17"
36
07'48"
03:55'05"
37
10'49"
04:05'54"
38
06'23"
04:12'17"
39
07'05"
04:19'22"
40
06'28"
04:25'50"
41
06'18"
04:32'08"
42
06'52"
04:39'00"
43
07'36"
04:46'36"
43.9
07'09"
04:53'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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