| 【一場享受美麗山林浴的初超馬體驗】
南橫超級馬拉松,一場讓我玩得很開心的賽事!
雖然我依舊跑得零零落落,
但,賽道上美麗的風景,勝過了一切!
在出發台東前兩天,對於此場,
說實話,我心裡有著些微的擔心和害怕,
深怕又與去年10月的合歡馬一樣,
一次又一次地翻找去年大家的比賽紀錄,
看心得,看高度圖,看配速,看賽道,
看完後心裡安慰著自己,
45K組的我,一定可以勝任!
當天由於10點才起跑,
悠哉悠哉的在飯店打理準備好後,
就出門搭接駁車前往會場,
抵達會場後,人潮還不算多,
跑到帳篷休息區,先是見到了小米,
還有幾位LDS超馬團北區的團友,
大家開始聊起來也一邊拍照,
沒多久,初見到Kuroshio,人好溫柔呀>\\\<
聲音也很好聽,
難怪超馬好手J帥會一直要K妹唱歌!呵呵
和K妹一起前往起跑點,
兩人說好,起跑後就按照自己的節奏跑,
起跑後,一開始和K妹都還是差不多的速度,
沒多久,我停下來拍個風景照,
我已經見不到K妹了~~
拍完收好手機,繼續按照自己的跑步節奏邁開步伐,
雖然知道上到天龍飯店折返點的路,
大致上就是先上後下,
南橫45K組,其實真的還滿好跑的,
一路上沒有太陡的坡,都是緩上緩下,
(因為這場主要的爬坡都是在78K以上的組別啊!)
但,對於我這不會跑坡的肉腳來說,
我心裡還是一直在嘀咕為什麼要爬坡!XD
好在,爭氣的雙腿,以及沒有偷懶的心,
我一步一步慢慢地爬上去,而且真的是用跑的!
跑到2K多時,聽到旁邊有人與我說話,
哈,是小捲!!
就這樣,小捲陪我一路上坡跑了10K,
真的真的超感謝小捲這段的陪伴,
還有進補給站時,貼心的服務!
來到要開始爬稍微陡一點點的坡時,
我要小捲先跑,別等我,以免被我拖累!
和小捲分開後,我自己一個人開始跑跑走走,
想跑就跑,想走就走,
看到美麗風景就停下來拍拍照,
一邊聽聽前後旁邊的跑友聊天的內容,
還滿有趣的~~呵呵
這次,真的多虧了小捲陪跑的那一大段,
省下很多可能因為只有我自己跑會怠惰的時間!
讓我後半段可以一路放鬆回終點完賽~~
話說,45K組因為是早上10點才起跑,
我才前進到14.77K處時,
就看到對向折返下來的人,一看是綠色號碼布的!
那是100K的第一位啊~~梁文榮,總一!
真的不虧是已經四連霸的南橫百K總一得主!
看完神人飆速下山後,我繼續慢慢龜上山~~
南橫,真的很美,
又是不同於當初跑合歡馬時的美景,
享受那種跑在被山、雲包圍的感覺,
眼睛放望去,是一座又一座高聳翠綠的山,
又或是一片又一片翠綠油亮的稻田!
拋開速度那些,用”心”感受這一片大自然,
真的好舒服~~~
努力地爬呀爬呀,終於快到折返點,
又遇見好多認識的人,大家互相加油打氣,
天龍飯店折返點的補給站,我沒有停留太久,
不知是不是因為早餐吃地瓜的關係,
一直很有飽足感,沒有多想吃太多東西,
簡單的吃點水果和喝水運動飲料就馬上離開了!
這場,我從沒有想過要跑多久,
或者會是多少時間完賽,
去程與小捲一起跑時,
我也真的沒有把握自己能不能保六,
我只是想著,一切按自己的節奏,還有身體狀況,
沒錯,來到22.5K折返處,所花時間,
與自己一路的速度估算下來差不多,2hr50min,
稍微小小算一下,或許有機會保六成功,
甚至若好一點,還可以有5hr40min的成績。
(哈,這些當然都只是說說而已XD
沒辦法,我這人真的太懶太隨興了)
再一切都休息與補給完後,
就開始滾滾滾下山了~~~
心裡打著最後三個小時22.5K,
每個小時跑7.5K的如意算盤,
憑藉著這樣的信念,加上想趕緊回到終點等大家,
三小時的第一個小時,我的確做到了7.5K,
第二個小時,再快要7.5K前,
哈哈,我整個開始鬆懈,
偷偷告訴自己說,啊,要不然7K也可以啦!~~
就這樣,開始放慢,少跑一點點,走多一點點,
直到第三個小時,我全部放給他去了XD
尤其愈快到接近終點,我更是鬆懈,
心裡知道自己已經可以在規定時間內完賽,
本想說,終點500m處再跑起來就好,
好景不常,接近500m時,又改口,
300m再跑,接近300m時,又改口,
最後100m吧!!orz
若不是進終點前,看到前面的人都是衝刺跑進去,
我應該最後會是走進去的吧XD
結束後,領完所有的東西,稍微整理好自己,
就跑到終點處等大家~~
先看到了傳說中的帥哥深般若大,
好在有認出來~~帥哥果然真的很好認,呵呵
和深般若大在終點前一起小聊了一下和合照後,
又見到了Paula踏進終點,
我衝過去給了她一個大大的擁抱!
超~~~超~~~超開心見到Paula的!^o^
再幫忙Paula退晶片領轉運袋和衣保袋時,
又見到了美麗動人的小美!!
心情真的是一整個大好呀~~~
之後和Paula、小美以及第一次見面的Jeter老婆,
一起在終點前處等大家~~
南橫,為我的記憶裡寫下了很美的一頁,
有好多的人,好多的事,還有很美很美的風景!
南橫結束了,五天的台東遊樂假期也結束了,
一切回到正常軌道,日子要繼續過,
我永遠都記得那五天~!
希望,明年還有機會再見一次南橫~
(當然,我得一切都準備好)
最後真的很感謝每一位辛苦的志工,
還有沿路幫忙加油的大家! 賽前宣言: 大家都說,9個小時用走也走得完~
抱著看風景的心情來去南橫玩吧! 3月累積里程 : 200.85 km Skechers Go Run 3 累積 : 852.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'24" | 00:06'24" | 2 | 06'55" | 00:13'19" | 3 | 06'38" | 00:19'57" | 4 | 06'16" | 00:26'13" | 5 | 07'07" | 00:33'20" | 6 | 06'35" | 00:39'55" | 7 | 06'43" | 00:46'38" | 8 | 08'28" | 00:55'06" | 9 | 06'12" | 01:01'18" | 10 | 06'00" | 01:07'18" | 11 | 08'16" | 01:15'34" | 12 | 06'35" | 01:22'09" | 13 | 08'13" | 01:30'22" | 14 | 10'09" | 01:40'31" | 15 | 09'06" | 01:49'37" | 16 | 10'03" | 01:59'40" | 17 | 06'54" | 02:06'34" | 18 | 08'24" | 02:14'58" | 19 | 11'09" | 02:26'07" | 20 | 09'36" | 02:35'43" | 21 | 06'13" | 02:41'56" | 22 | 05'44" | 02:47'40" | 23 | 10'13" | 02:57'53" | 24 | 10'12" | 03:08'05" | 25 | 10'59" | 03:19'04" | 26 | 06'24" | 03:25'28" | 27 | 08'35" | 03:34'03" | 28 | 09'22" | 03:43'25" | 29 | 09'39" | 03:53'04" | 30 | 06'24" | 03:59'28" | 31 | 06'09" | 04:05'37" | 32 | 09'27" | 04:15'04" | 33 | 08'05" | 04:23'09" | 34 | 08'07" | 04:31'16" | 35 | 07'27" | 04:38'43" | 36 | 09'13" | 04:47'56" | 37 | 11'03" | 04:58'59" | 38 | 09'46" | 05:08'45" | 39 | 09'33" | 05:18'18" | 40 | 09'06" | 05:27'24" | 41 | 09'56" | 05:37'20" | 42 | 09'16" | 05:46'36" | 43 | 10'05" | 05:56'41" | 44 | 09'49" | 06:06'30" | 45 | 08'59" | 06:15'29" | 45.6 | 10'09" | 06:21'57" |
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