Wecan 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
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6.2 km | 00:30:12 | 04:53/km

日期: 2015-03-12 17:31 - 地點: 岡農 - 天氣: 涼 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 04'44" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'50" /

輕鬆跑

3月累積里程 : 287.35 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'44"	00:10'04"
3	04'52"	00:14'56"
4	04'48"	00:19'44"
5	04'48"	00:24'32"
6	04'52"	00:29'24"
6.2	04'50"	00:30'12"

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