7.3 km | 00:54:28 | 07:27/km日期: 2021-06-30 21:53 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 07'25" / 07'12" / 07'58" / 07'59" / 07'05" / 08'01" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'13") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'25" | 00:13'56" |
| 3 | 07'12" | 00:21'08" |
| 4 | 07'58" | 00:29'06" |
| 5 | 07'59" | 00:37'05" |
| 6 | 07'05" | 00:44'10" |
| 7 | 08'01" | 00:52'11" |
| 7.3 | 07'44" | 00:54'29" |
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