葉宗欣 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

葉宗欣南投
ID 19060

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21.5 km | 02:25:02 | 06:44/km

日期: 2015-03-29 06:30 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 1242 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'25" / 06'33" / 06'06" / 06'15" / 06'16" / 06'21" / 06'09" / 06'46" / 06'32" / 06'18" / 07'46" / 06'21" / 05'45" / 06'43" / 06'14" / 06'52" / 09'42" / 07'38" / 07'15" / 06'56" / 06'29" / 07'08" /

南投

葉宗欣

·

3月累積里程 : 64.67 km

New Balance 型號3190 累積 : 3724.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

施建國, 舞月光和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'33"	00:12'58"
3	06'06"	00:19'04"
4	06'15"	00:25'19"
5	06'16"	00:31'35"
6	06'21"	00:37'56"
7	06'09"	00:44'05"
8	06'46"	00:50'51"
9	06'32"	00:57'23"
10	06'18"	01:03'41"
11	07'46"	01:11'27"
12	06'21"	01:17'48"
13	05'45"	01:23'33"
14	06'43"	01:30'16"
15	06'14"	01:36'30"
16	06'52"	01:43'22"
17	09'42"	01:53'04"
18	07'38"	02:00'42"
19	07'15"	02:07'57"
20	06'56"	02:14'53"
21	06'29"	02:21'22"
21.5	07'07"	02:25'02"

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