4.3 km | 00:53:27 | 12:24/km日期: 2021-08-25 18:09 - 平均心率: 66 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'49" / 11'59" / 11'51" / 12'06" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'23" (+03'32") | 305 / 4305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 284.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 11'59" | 00:24'48" |
| 3 | 11'51" | 00:36'39" |
| 4 | 12'06" | 00:48'45" |
| 4.3 | 17'03" | 00:53'58" |
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