chao 2013/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

chao 台中
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15.0 km | 01:46:06 | 07:04/km

日期: 2013-05-05 08:00 - 地點: 台中港北堤派出所 -- 高美 -- 台中港北堤派出所 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 569 Cal

天生兩隻腳就是那麼短,除了步頻加快沒有別的辦法,努力中..心跳押在155下以上,可是撐不久,15k之後只有150下到155下之間或是心跳150下以下,聽醫生說練跑的人會有心室肥大的現象,我就是左心室肥大,不會越練"心臟"越大吧....

5月累積里程 : 216.10 km

手動上傳 | 11 years ago

小郭, 林政賢和其他 1 人說推

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