Crow Wu 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Crow Wu 新竹
ID 105389

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2.6 km | 00:21:18 | 08:06/km

日期: 2015-04-15 20:41 - 天氣: 涼 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 07'12" / 08'52" / 08'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'11"

1000 / 1000

2

08'44"

(15'56")

08'44" (+01'33")

999 / 1999

3

05'22"

(21'18")

08'34" (+01'23")

625 / 2625

第一次完整跑完一趟!!2.7K應該是人生極限了....((暈))

4月累積里程 : 2.63 km

SKECHERS 12057 累積 : 28.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

cold, afu 和其他 1 人說推

·

cold 恭喜挑戰人生極限成功XDDD

2015-04-16 08:37 ·

Zheng Meng 下個月還有PUMA螢光路跑5K等著鴉去挑戰。

2015-04-16 14:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'52"	00:16'04"
2.6	08'21"	00:21'18"

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