5.1 km | 00:32:42 | 06:27/km日期: 2015-04-07 16:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'28" / 06'20" / 06'28" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'20") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'20" | 999 / 2001 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1008 / 3010 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 994 / 4003 |
| 5 | | 06'25" (+00'05") | 997 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'04") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.41 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'28" | 00:19'28" |
| 4 | 06'20" | 00:25'48" |
| 5 | 06'28" | 00:32'16" |
| 5.0 | 05'47" | 00:32'32" |
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