26.0 km | 04:04:27 | 09:24/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-04-18 |
| 成績 | 04:04:27 |
| 總名次 | 372 / 445 |
| 分組名次 | 56 / 64 |
| 平均速度 | 09:24/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'48" | 01:27'45" |
| 00:51'57" (+16'09") |
| 00:44'51" (+09'03") | 01:36'03" (+08'18") |
| 00:51'12" (+15'24") |
| 00:50'52" (+15'04") | 00:00'00" |
|
日期: 2015-04-18 08:00 - 總爬升: 614 m - 卡路里: 1989 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
今天是滑鐵盧之役，8K後左腳ITB發作。
休了一週，每天伸展拉筋，
還是避免不了…
前面還能跑跑走走，後面全程跛腳。
但我因此發現喜歡跑步的都是好人！
不少人問我：還好嗎？可以嗎？加油！
甚至主動停下問我要不要幫忙噴肌樂。
這真的很溫暖。
氣溫炎熱加上似乎無止盡的上坡，
讓我途中想過要不要棄賽，
有人說棄賽也是種勇氣，
可我這人有時候就是他媽的特別執著，
所以我咬牙硬撐了下去。
總算是在關門時間回到終點，
不過大會佛心來著，在我跑完後宣布，
今天將會等全部跑者完賽回到終點。
我要感謝所有幫助我的人，
以及我遇到的一切傷痛與困境，
這將成為我繼續跑下去的動力。
賽前宣言: 關門時間內跑完就好。
4月累積里程 :
78.89 km 
ASICS GT-2000 2(2E-11) 累積 :
1056.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'44" | 00:13'48" |
| 3 | 07'16" | 00:21'04" |
| 4 | 07'08" | 00:28'12" |
| 5 | 07'36" | 00:35'48" |
| 6 | 08'40" | 00:44'28" |
| 7 | 09'52" | 00:54'20" |
| 8 | 10'04" | 01:04'24" |
| 9 | 12'40" | 01:17'04" |
| 10 | 10'41" | 01:27'45" |
| 11 | 09'47" | 01:37'32" |
| 12 | 08'00" | 01:45'32" |
| 13 | 09'28" | 01:55'00" |
| 14 | 09'44" | 02:04'44" |
| 15 | 07'52" | 02:12'36" |
| 16 | 10'01" | 02:22'37" |
| 17 | 08'07" | 02:30'44" |
| 18 | 10'40" | 02:41'24" |
| 19 | 10'40" | 02:52'04" |
| 20 | 11'44" | 03:03'48" |
| 21 | 12'08" | 03:15'56" |
| 22 | 10'28" | 03:26'24" |
| 23 | 09'40" | 03:36'04" |
| 24 | 10'08" | 03:46'12" |
| 25 | 08'28" | 03:54'40" |
| 26.0 | 09'27" | 04:04'00" |
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