Wen-hsiang Huang(培英慢跑) 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-hsiang Huang(培英慢跑) 彰化
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Wen-hsiang Huang(培英慢跑)

8.0 km | 00:48:38 | 06:04/km

2015新竹戀戀桐花全國漫跑賽

官方成績
日期	2015-04-18
成績	00:48:38
總名次	99 / 1115
分組名次	9 / 505
平均速度	06:04/km

日期: 2015-04-18 09:09 - 總爬升: 115 m - 地點: 合興車站 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

彰化

Wen-hsiang Huang(培英慢跑)

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Wen-hsiang Huang(培英慢跑)

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Wen-hsiang Huang(培英慢跑)

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Wen-hsiang Huang(培英慢跑)

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因為考量9點多起跑,給自己預定地完成時間是50分鐘,幸好雖然最後2公里跑跑走走，但還算有達預期目標,也僥倖地拿到獎盃,該吃的該喝的都沒少,算是開心玩賽的一場

賽前宣言: 重點是賞花及到內灣玩,順便跑一下為下一週的古坑馬再加減練一下

4月累積里程 : 82.73 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪元隆(培英慢跑), Rambo lin(培英慢跑) 和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳鏗立（培英慢跑）恭喜文香漂亮完賽上凸台。

2015-04-18 21:42 ·

1 個人推

曾世吟（培英慢跑）香香以後壓力愈來愈大了！恭喜喔！

2015-04-19 10:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'08"	00:10'36"
3	05'40"	00:16'16"
4	06'20"	00:22'36"
5	05'40"	00:28'16"
6	06'28"	00:34'44"
7	05'36"	00:40'20"
8	07'20"	00:47'40"
8.2	07'00"	00:48'56"

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