戴嘉樺 2015/04/19 訓練日誌

戴嘉樺屏東
ID 166603

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戴嘉樺

半馬 | 02:21:37 | 06:42/km | 第3半馬

台東馬拉松

官方成績
日期	2015-04-19
成績	02:21:37
總名次	260 / 967
分組名次	8 / 68
平均速度	06:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'51")

00:27'51"

00:59'46"

10 km

(00:59'46")

00:31'55" (+04'04")

15 km

(01:31'49")

00:32'03" (+04'12")

01:08'16" (+08'30")

20 km

(02:08'02")

00:36'13" (+08'22")

Finish

(02:21:37)

日期: 2015-04-19 06:40 - 總爬升: 195 m - 地點: 台東森林公園 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'36"

(05'36")

05'32" (+00'11")

1010 / 1010

05'52"

(11'28")

05'42" (+00'21")

1026 / 2037

05'16"

(16'44")

05'21"

982 / 3019

05'31"

(22'15")

05'29" (+00'08")

1003 / 4023

05'41"

(27'56")

05'38" (+00'17")

1006 / 5030

展開計圈分析

屏東

戴嘉樺

Eddie Wu, 遇見和其他 1 人說推

留言

為何多了快1公里?@@
好熱好熱，整個大掰咖。

賽前宣言: 順利完賽就好。^^

4月累積里程 : 77.42 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

謝武成, 方柏偉（大頭）和其他 30 人說推

留言

觀看另 15 則留言

方柏偉（大頭）恭喜戴妹妹完賽，好棒

2015-04-24 22:41 ·

戴嘉樺謝謝柏瑋哥

2015-04-25 02:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'52"	00:11'28"
3	05'11"	00:16'39"
4	05'30"	00:22'09"
5	05'42"	00:27'51"
6	05'37"	00:33'28"
7	05'56"	00:39'24"
8	06'35"	00:45'59"
9	07'10"	00:53'09"
10	06'37"	00:59'46"
11	08'14"	01:08'00"
12	05'41"	01:13'41"
13	05'54"	01:19'35"
14	05'47"	01:25'22"
15	06'27"	01:31'49"
16	05'49"	01:37'38"
17	06'29"	01:44'07"
18	07'54"	01:52'01"
19	06'27"	01:58'28"
20	09'34"	02:08'02"
21	06'52"	02:14'54"
22	06'36"	02:21'30"
22.1	09'47"	02:22'20"