🐖超馬寶寶🐖 2015/04/18 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

10.1 km | 00:49:41 | 04:54/km

日期: 2015-04-18 16:22 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'17" / 04'43" / 04'44" / 04'51" / 04'52" / 05'16" / 04'38" / 04'25" / 05'13" / 05'06" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'03"

(01'03")

06'04"

172 / 172

48'38"

(49'41")

04'52"

9963 / 10136

4月累積里程 : 174.22 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 累積 : 1579.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉康全, 黃建和和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'43"	00:10'00"
3	04'44"	00:14'44"
4	04'51"	00:19'35"
5	04'52"	00:24'27"
6	05'16"	00:29'43"
7	04'38"	00:34'21"
8	04'25"	00:38'46"
9	05'13"	00:43'59"
10	05'06"	00:49'05"
10.1	04'22"	00:49'41"

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成績 : 05:56:41

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