8.4 km | 00:55:58 | 06:39/km日期: 2013-05-06 16:51 - 地點: 海洋大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 65 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'49" / 06'06" / 06'22" / 06'37" / 07'02" / 07'08" / 07'06" / 07'02" / 06'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.62 km 
ASICS GT2170 累積 :
607.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'06" | 00:11'55" |
| 3 | 06'22" | 00:18'17" |
| 4 | 06'37" | 00:24'54" |
| 5 | 07'02" | 00:31'56" |
| 6 | 07'08" | 00:39'04" |
| 7 | 07'06" | 00:46'10" |
| 8 | 07'02" | 00:53'12" |
| 8.4 | 06'54" | 00:55'58" |
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