JAGUAR 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
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5.0 km | 00:31:28 | 06:15/km

日期: 2015-04-27 23:44 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'22" / 06'03" / 06'07" / 06'20" / 06'03" / 17'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+00'18")

996 / 996

2

06'07"

(12'27")

06'03"

1009 / 2005

3

06'09"

(18'36")

06'06" (+00'03")

1007 / 3013

4

06'22"

(24'58")

06'19" (+00'16")

1006 / 4019

5

06'10"

(31'08")

06'04" (+00'01")

1014 / 5033

4月累積里程 : 267.59 km

XT 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 路易斯羊和其他 412 人說推

·

觀看另 15 則留言

路人甲跑步快要達到目標了，甘巴爹~

2015-04-28 21:58 ·

1 個人推

能能 J大早安

2015-04-29 07:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'03"	00:12'25"
3	06'07"	00:18'32"
4	06'20"	00:24'52"
5	06'03"	00:30'55"
5.0	17'11"	00:31'28"

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