張倫 2021/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

張倫新北市
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5.0 km | 00:30:58 | 06:10/km

日期: 2021-10-13 16:43 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'41" / 06'03" / 06'17" / 06'24" / 636'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'39"

990 / 990

2

06'03"

(11'39")

06'02" (+00'23")

1000 / 1991

3

06'16"

(17'55")

06'14" (+00'35")

1004 / 2996

4

06'30"

(24'25")

06'28" (+00'49")

1004 / 4000

5

06'22"

(30'47")

06'21" (+00'42")

1002 / 5002

10月累積里程 : 114.32 km

adidas senseboost go m 累積 : 421.1 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

石川義人, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'03"	00:11'44"
3	06'17"	00:18'01"
4	06'24"	00:24'25"
5.0	06'20"	00:30'47"

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