PennyHou 2015/05/16 訓練日誌

PennyHou 高雄
ID 213266

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PennyHou

3.4 km | 00:23:11 | 06:47/km

日期: 2015-05-16 17:25 - 地點: 旗津 - 天氣: 太陽好大 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'39" / 06'56" / 06'34" / 07'22" /

本來要一次跑足10K的
但中途停下來喝水時
老公說要去洗手間，要我顧雙寶
一去就超過10分鐘(找不到廁所)
所以只好分段跑囉！

5月累積里程 : 99.60 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1023.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, Ben Tsai 和其他 10 人說推

留言

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PennyHou 夏天跑步真的最怕毒辣的太陽
又熱又曬
但愛上跑步後啥都不管了:p
不過最重要的還是要謝謝另一半的支持
他/她們願意照顧小孩，我們才能安心去跑步
謝謝Kent一直以來的鼓勵
我會繼續加油的！！

2015-05-18 12:30 ·

1 個人推

kent weng 另一半的支持真的很重要
期待Penny持續慢慢進化喔! 加油加油!!

2015-05-18 12:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'56"	00:13'35"
3	06'34"	00:20'09"
3.4	07'22"	00:23'11"

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