vinnychiu 2013/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

vinnychiu 新竹
ID 31193

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9.1 km | 01:38:38 | 10:51/km

日期: 2013-05-04 09:23 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 10'38" / 08'39" / 08'24" / 09'06" / 09'46" / 08'39" / 09'32" / 08'55" / 23'27" / 19'54" /

5月累積里程 : 57.04 km

ASICS kayano 19 累積 : 393.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

clarrk, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	08'39"	00:19'17"
3	08'24"	00:27'41"
4	09'06"	00:36'47"
5	09'46"	00:46'33"
6	08'39"	00:55'12"
7	09'32"	01:04'44"
8	08'55"	01:13'39"
9	23'27"	01:37'06"
9.1	19'53"	01:38'38"

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