3.6 km | 00:23:19 | 06:33/km日期: 2021-11-25 21:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4002 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'50" / 07'11" / 07'13" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 | 172 / 120 |
| 2 | | 07'12" (+02'23") | 1001 / 2001 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'12" (+02'23") | 1001 / 3003 | 170 / 81 |
| 4 | | 07'19" (+02'30") | 552 / 3555 | 172 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 07'11" | 00:12'01" |
| 3 | 07'13" | 00:19'14" |
| 3.6 | 07'20" | 00:23'19" |
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