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    陳阿誠 台東
    ID 3339
    139 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳阿誠
    100.0 km | 11:50:30 | 07:06/km | 第85馬
    2021 宜蘭冬山河超級馬拉松
    官方成績
    日期2021-11-26
    成績11:50:30
    總名次13 / -
    分組名次- / -
    平均速度07:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'28")
    		00:30'28" (+01'46")00:59'55" (+02'25")
    10 km(00:59'55")
    		00:29'27" (+00'45")
    15 km(01:28'37")
    		00:28'42"00:57'30"
    20 km(01:57'25")
    		00:28'48" (+00'06")
    25 km(02:27'48")
    		00:30'23" (+01'41")01:00'36" (+03'06")
    30 km(02:58'01")
    		00:30'13" (+01'31")
    35 km(03:33'24")
    		00:35'23" (+06'41")01:06'49" (+09'19")
    40 km(04:04'50")
    		00:31'26" (+02'44")
    45 km(04:40'48")
    		00:35'58" (+07'16")01:10'53" (+13'23")
    50 km(05:15'43")
    		00:34'55" (+06'13")
    55 km(05:53'34")
    		00:37'51" (+09'09")01:17'05" (+19'35")
    60 km(06:32'48")
    		00:39'14" (+10'32")
    65 km(07:15'49")
    		00:43'01" (+14'19")01:21'49" (+24'19")
    70 km(07:54'37")
    		00:38'48" (+10'06")
    75 km(08:40'48")
    		00:46'11" (+17'29")01:28'01" (+30'31")
    80 km(09:22'38")
    		00:41'50" (+13'08")
    85 km(09:59'10")
    		00:36'32" (+07'50")01:14'11" (+16'41")
    90 km(10:36'49")
    		00:37'39" (+08'57")
    95 km(11:13'26")
    		00:36'37" (+07'55")01:08'59" (+11'29")
    100 km(11:45'48")
    		00:32'22" (+03'40")
    Finish(11:50:30)

    日期: 2021-11-26 22:00 - 卡路里: 5468 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36" (+01'17")998 / 998
    2
    06'12"  (12'48")
    		06'13" (+00'54")996 / 1995
    3
    05'55"  (18'43")
    		05'53" (+00'34")1005 / 3000
    4
    05'48"  (24'31")
    		05'47" (+00'28")1001 / 4002
    5
    05'57"  (30'28")
    		05'57" (+00'38")998 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (36'30")
    		05'58" (+00'39")1010 / 6011
    7
    05'54"  (42'24")
    		05'54" (+00'35")998 / 7010
    8
    05'49"  (48'13")
    		05'47" (+00'28")1003 / 8013
    9
    05'49"  (54'02")
    		05'49" (+00'30")998 / 9012
    10
    05'58"  (01:00'00")
    		05'56" (+00'37")1004 / 10017
    11
    07'02"  (01:07'02")
    		06'59" (+01'40")1005 / 11022
    12
    05'32"  (01:12'34")
    		05'29" (+00'10")1007 / 12030
    13
    05'20"  (01:17'54")
    		05'19"1001 / 13031
    14
    05'23"  (01:23'17")
    		05'24" (+00'05")994 / 14026
    15
    05'25"  (01:28'42")
    		05'25" (+00'06")998 / 15024
    16
    05'36"  (01:34'18")
    		05'35" (+00'16")1001 / 16026
    17
    05'31"  (01:39'49")
    		05'29" (+00'10")1004 / 17030
    18
    06'01"  (01:45'50")
    		05'57" (+00'38")1009 / 18039
    19
    05'46"  (01:51'36")
    		05'49" (+00'30")990 / 19030
    20
    06'00"  (01:57'36")
    		05'54" (+00'35")1016 / 20046
    21
    06'44"  (02:04'20")
    		06'46" (+01'27")993 / 21040
    22
    06'03"  (02:10'23")
    		06'02" (+00'43")1002 / 22042
    23
    05'54"  (02:16'17")
    		05'50" (+00'31")1009 / 23052
    24
    06'01"  (02:22'18")
    		05'58" (+00'39")1007 / 24059
    25
    05'46"  (02:28'04")
    		05'49" (+00'30")990 / 25049
    26
    06'03"  (02:34'07")
    		06'03" (+00'44")998 / 26048
    27
    06'06"  (02:40'13")
    		06'04" (+00'45")1003 / 27052
    28
    05'57"  (02:46'10")
    		05'54" (+00'35")1006 / 28058
    29
    06'11"  (02:52'21")
    		06'08" (+00'49")1006 / 29064
    30
    05'58"  (02:58'19")
    		05'58" (+00'39")998 / 30062
    31
    10'59"  (03:09'18")
    		10'42" (+05'23")1025 / 31088
    32
    06'17"  (03:15'35")
    		06'15" (+00'56")1005 / 32093
    33
    06'04"  (03:21'39")
    		06'06" (+00'47")993 / 33087
    34
    06'07"  (03:27'46")
    		06'05" (+00'46")1005 / 34092
    35
    06'06"  (03:33'52")
    		06'03" (+00'44")1005 / 35098
    36
    06'08"  (03:40'00")
    		06'12" (+00'53")987 / 36086
    37
    05'59"  (03:45'59")
    		05'55" (+00'36")1008 / 37095
    38
    06'18"  (03:52'17")
    		06'20" (+01'01")993 / 38088
    39
    06'40"  (03:58'57")
    		06'37" (+01'18")1007 / 39095
    40
    06'24"  (04:05'21")
    		06'23" (+01'04")1001 / 40096
    41
    09'57"  (04:15'18")
    		09'51" (+04'32")1008 / 41105
    42
    06'30"  (04:21'48")
    		06'25" (+01'06")1011 / 42117
    43
    06'33"  (04:28'21")
    		06'36" (+01'17")989 / 43106
    44
    06'23"  (04:34'44")
    		06'21" (+01'02")1004 / 44111
    45
    06'46"  (04:41'30")
    		06'45" (+01'26")1002 / 45113
    46
    07'01"  (04:48'31")
    		07'01" (+01'42")998 / 46112
    47
    06'48"  (04:55'19")
    		06'46" (+01'27")1004 / 47116
    48
    06'52"  (05:02'11")
    		06'48" (+01'29")1008 / 48124
    49
    06'56"  (05:09'07")
    		06'57" (+01'38")996 / 49121
    50
    07'18"  (05:16'25")
    		07'16" (+01'57")1002 / 50124
    51
    09'33"  (05:25'58")
    		09'31" (+04'12")1001 / 51126
    52
    07'06"  (05:33'04")
    		07'04" (+01'45")1003 / 52129
    53
    06'59"  (05:40'03")
    		06'54" (+01'35")1009 / 53139
    54
    06'55"  (05:46'58")
    		06'56" (+01'37")995 / 54135
    55
    07'32"  (05:54'30")
    		07'31" (+02'12")1001 / 55136
    56
    08'31"  (06:03'01")
    		08'29" (+03'10")1002 / 56139
    57
    07'18"  (06:10'19")
    		07'14" (+01'55")1007 / 57147
    58
    07'42"  (06:18'01")
    		07'48" (+02'29")986 / 58134
    59
    08'01"  (06:26'02")
    		07'52" (+02'33")1017 / 59151
    60
    07'49"  (06:33'51")
    		07'51" (+02'32")994 / 60146
    61
    11'07"  (06:44'58")
    		11'06" (+05'47")1001 / 61147
    62
    08'54"  (06:53'52")
    		08'48" (+03'29")1010 / 62157
    63
    07'46"  (07:01'38")
    		07'41" (+02'22")1009 / 63167
    64
    07'52"  (07:09'30")
    		07'53" (+02'34")996 / 64163
    65
    07'30"  (07:17'00")
    		07'28" (+02'09")1003 / 65166
    66
    08'21"  (07:25'21")
    		08'25" (+03'06")990 / 66157
    67
    07'06"  (07:32'27")
    		07'01" (+01'42")1010 / 67167
    68
    07'13"  (07:39'40")
    		07'10" (+01'51")1005 / 68172
    69
    07'51"  (07:47'31")
    		07'55" (+02'36")990 / 69163
    70
    08'17"  (07:55'48")
    		08'11" (+02'52")1010 / 70174
    71
    09'51"  (08:05'39")
    		09'45" (+04'26")1010 / 71184
    72
    08'26"  (08:14'05")
    		08'24" (+03'05")1002 / 72186
    73
    09'06"  (08:23'11")
    		09'08" (+03'49")995 / 73181
    74
    09'23"  (08:32'34")
    		09'22" (+04'03")1000 / 74182
    75
    10'00"  (08:42'34")
    		09'59" (+04'40")1000 / 75182
    76
    09'33"  (08:52'07")
    		09'16" (+03'57")1030 / 76212
    77
    08'41"  (09:00'48")
    		08'40" (+03'21")1000 / 77212
    78
    09'27"  (09:10'15")
    		09'22" (+04'03")1007 / 78220
    79
    07'05"  (09:17'20")
    		07'04" (+01'45")1001 / 79222
    80
    06'42"  (09:24'02")
    		06'40" (+01'21")1004 / 80226
    81
    09'43"  (09:33'45")
    		09'45" (+04'26")996 / 81223
    82
    06'33"  (09:40'18")
    		06'26" (+01'07")1016 / 82239
    83
    06'36"  (09:46'54")
    		06'38" (+01'19")994 / 83234
    84
    07'05"  (09:53'59")
    		07'02" (+01'43")1007 / 84241
    85
    06'43"  (10:00'42")
    		06'46" (+01'27")990 / 85231
    86
    07'34"  (10:08'16")
    		07'31" (+02'12")1005 / 86237
    87
    07'05"  (10:15'21")
    		07'02" (+01'43")1006 / 87244
    88
    08'01"  (10:23'22")
    		08'02" (+02'43")996 / 88240
    89
    08'07"  (10:31'29")
    		08'08" (+02'49")997 / 89238
    90
    07'01"  (10:38'30")
    		06'53" (+01'34")1018 / 90257
    91
    09'11"  (10:47'41")
    		09'10" (+03'51")1000 / 91257
    92
    06'37"  (10:54'18")
    		06'39" (+01'20")993 / 92251
    93
    07'11"  (11:01'29")
    		07'03" (+01'44")1018 / 93269
    94
    06'53"  (11:08'22")
    		06'54" (+01'35")996 / 94265
    95
    06'41"  (11:15'03")
    		06'44" (+01'25")992 / 95258
    96
    07'15"  (11:22'18")
    		07'11" (+01'52")1008 / 96266
    97
    06'31"  (11:28'49")
    		06'30" (+01'11")1001 / 97267
    98
    07'00"  (11:35'49")
    		06'59" (+01'40")1000 / 98268
    99
    06'25"  (11:42'14")
    		06'23" (+01'04")1004 / 99272
    100
    03'34"  (11:45'48")
    		06'02" (+00'43")590 / 99863
    賽後評分: 宜蘭的雨真是令人憂鬱
    給 4 星
    11月累積里程 : 408.93 km
    Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago
    功成成功, 陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 和其他 2 人說推
    · 留言
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 恭喜完賽，真是強大！
    2021-11-28 06:09 ·
    mileslin 恭喜完賽 右上凸台 強 強強 加油
    2021-12-04 22:42 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'12"00:12'54"
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