11.8 km | 01:06:16 | 05:37/km日期: 2021-12-01 16:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'43" / 06'03" / 05'32" / 05'38" / 05'32" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'30" | 00:16'07" |
| 4 | 05'40" | 00:21'47" |
| 5 | 05'40" | 00:27'27" |
| 6 | 05'40" | 00:33'07" |
| 7 | 05'43" | 00:38'50" |
| 8 | 06'03" | 00:44'53" |
| 9 | 05'32" | 00:50'25" |
| 10 | 05'38" | 00:56'03" |
| 11 | 05'32" | 01:01'35" |
| 11.8 | 05'57" | 01:06'16" |
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