3.0 km | 00:58:29 | 19:27/km日期: 2021-12-12 08:37 - 平均心率: 100 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 18'56" / 25'46" / 17'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'42" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'46" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'56" | 00:18'56" |
| 2 | 25'46" | 00:44'42" |
| 3 | 17'47" | 01:02'29" |
| 3.0 | 09'45" | 01:02'32" |
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