林百文 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
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跑鞋 (4)

Apex Beat Swift Light Grey
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adidas adizero Boston 12 白
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adidas Adizero Boston 12 綠
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Asics Tartherzeal 5
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共跑了 10.0 km
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賽事 (6)

最佳成績:

全馬 : 03:50:02

半馬 : 01:41:34

即將參加 :

2024 南鯤鯓馬拉松
12/14 剩餘天數 : 3
加油

2024 萬丹紅豆公益馬拉松
12/29 剩餘天數 : 18
平安完賽

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 32
高雄人一定要挺家鄉馬

2025 府城英雄馬拉松
02/16 剩餘天數 : 67
加油

2025 第二屆林仔邊黑珍珠馬拉松
03/02 剩餘天數 : 81
加油

2025 大亞旺萊馬拉松
03/30 剩餘天數 : 109
加油

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20102.4 km |

56.0 km
2024 年 :

1898.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	62.6	0.0
Nov	214.7	0.0
Oct	139.2	0.0
Sep	156.3	0.0
Aug	129.7	0.0
Jul	72.7	0.0

朋友 (28)

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雙文出沒請小心
壽柴看妹團

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里程碑 (130)

2024/08/10 林百文完成了第 80 馬! - 2024 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
2020/11/22 林百文完成了第 70 馬! - 2020 屏東馬拉松
2019/11/17 林百文完成了第 60 馬! - 2019 屏東馬拉松
2018/11/18 林百文完成了第 50 馬! - 2018 鹿港馬拉松
2018/04/03 恭喜林百文獲得 3500 推
2018/03/04 林百文完成了第 40 馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/10/22 賀！林百文破PB - 全馬 | 03:50:09
2017/10/22 賀！林百文破PB - 全馬 | 03:50:02
2017/07/08 林百文完成了第 30 馬! - 螢遊四海~2017 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
2017/06/24 恭喜林百文獲得 3000 推

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1.3 km | 00:07:38 | 05:54/km

日期: 2015-06-02 20:52 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 05'56" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'20"

(02'20")

05'51" (+00'12")

398 / 398

2

02'27"

(04'47")

06'02" (+00'23")

405 / 804

3

02'18"

(07'05")

05'39"

406 / 1210

4

00'33"

(07'38")

05'58" (+00'19")

92 / 1303

6月累積里程 : 192.46 km

XT 上傳 | 9 years ago

韋振, 湯臣和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
1.3	05'49"	00:07'38"

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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