吳金坤 2013/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳金坤高雄
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14.4 km | 02:16:42 | 09:29/km

日期: 2013-05-19 06:59 - 總爬升: 352 m - 天氣: 雨天 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 98%

Pace: 07'39" / 06'30" / 07'09" / 11'12" / 08'47" / 17'04" / 09'33" / 21'06" / 07'45" / 09'01" / 05'27" / 08'23" / 06'02" / 06'08" / 12'00" /

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吳金坤

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吳金坤

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5月累積里程 : 139.44 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 349.9 km

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seven lee, Yiyi lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'30"	00:14'09"
3	07'09"	00:21'18"
4	11'12"	00:32'30"
5	08'47"	00:41'17"
6	17'04"	00:58'21"
7	09'33"	01:07'54"
8	21'06"	01:29'00"
9	07'45"	01:36'45"
10	09'01"	01:45'46"
11	05'27"	01:51'13"
12	08'23"	01:59'36"
13	06'02"	02:05'38"
14	06'08"	02:11'46"
14.4	11'59"	02:16'42"

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