7.2 km | 01:18:19 | 10:53/km日期: 2022-01-12 06:30 - 平均心率: 109 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'56" / 09'17" / 10'12" / 11'17" / 11'14" / 12'36" / 12'33" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'32" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+02'56") | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'17" | 00:18'13" |
| 3 | 10'12" | 00:28'25" |
| 4 | 11'17" | 00:39'42" |
| 5 | 11'14" | 00:50'56" |
| 6 | 12'36" | 01:03'32" |
| 7 | 12'33" | 01:16'05" |
| 7.2 | 11'52" | 01:18'20" |
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