魏銘村 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

魏銘村台中
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6.3 km | 00:34:37 | 05:29/km

日期: 2015-06-21 04:50 - 地點: 大肚河堤卡卡腳 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'07" / 05'57" / 05'31" / 05'24" / 05'22" / 05'26" / 09'01" /

基本訓練

6月累積里程 : 51.19 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳湘琳, 程景妙和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'57"	00:12'04"
3	05'31"	00:17'35"
4	05'24"	00:22'59"
5	05'22"	00:28'21"
6	05'26"	00:33'47"
6.3	09'23"	00:36'30"

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朋友動態

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