10.0 km | 01:14:02 | 07:22/km日期: 2022-02-23 06:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'58" / 07'19" / 07'49" / 07'24" / 07'18" / 07'24" / 07'15" / 07'12" / 07'04" / 07'07" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'19" | 00:15'17" |
| 3 | 07'49" | 00:23'06" |
| 4 | 07'24" | 00:30'30" |
| 5 | 07'18" | 00:37'48" |
| 6 | 07'24" | 00:45'12" |
| 7 | 07'15" | 00:52'27" |
| 8 | 07'12" | 00:59'39" |
| 9 | 07'04" | 01:06'43" |
| 10 | 07'07" | 01:13'50" |
| 10.0 | 06'02" | 01:14'03" |
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