9.4 km | 00:51:52 | 05:29/km日期: 2022-03-04 19:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 05'27" / 05'54" / 05'34" / 05'24" / 05'12" / 04'58" / 04'41" / 04'28" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'14" | 4443 / 9443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'27" | 00:11'53" |
| 3 | 05'54" | 00:17'47" |
| 4 | 05'34" | 00:23'21" |
| 5 | 05'24" | 00:28'45" |
| 6 | 05'12" | 00:33'57" |
| 7 | 04'58" | 00:38'55" |
| 8 | 04'41" | 00:43'36" |
| 9 | 04'28" | 00:48'04" |
| 9.4 | 09'03" | 00:52'05" |
留言 
