李有田 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

李有田新北市
ID 6587

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10.3 km | 01:00:13 | 05:50/km

日期: 2015-07-02 16:45 - 地點: 學校走廊 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 67%

Pace: 04'15" / 04'56" / 04'42" / 05'09" / 31'23" / 05'07" / 14'38" /

keep running...(1小時，5樓走廊)

7月累積里程 : 164.98 km

XT 上傳 | 9 years ago

pin, 李百信和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'56"	00:09'11"
3	04'42"	00:13'53"
4	05'09"	00:19'02"
5	31'23"	00:50'25"
6	05'07"	00:55'32"
6.9	05'05"	01:00'13"

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